初体験!フローティングヨガ
2018年 10月 19日
最近ホットヨガを始めたとお伝えしましたが
そのクラスで ずっと取りたかった フローティングヨガの
クラスにこの前行ってきました。
最近スタートしたらしく なかなかクラスの空きがなかったのですが
キャンセル待ちをして見たら 当日の朝突然クラスを
受けれる事になりました。
基本ここは写真を撮る事は禁止なのですが 先生がクラスを終わってから
もし写真撮りたい人がいれば 携帯を持ってきて撮っても良いですよ。と
行ってくださったので 撮影させてもらいました。
最初クラスの中に入った時は このカラフルな布にわくわくドキドキ
これからどんなクラスが始まるのか?
まずは 布を自分の位置に合わせてから 説明を受けて
布の中に体を埋めます。
これがなかなか気持ち良いですよ。
誰にも邪魔されない中の空間に居る様でサイコーです。
そして 足を出して位置を変えます。
これも気持ち良い。
後は紐を使って体を伸ばしたりして
最後は紐を使って自分の体を支えて 逆さずり!
これもくるんって回ってひっくり返るのが心地いい。
頭には血が上りますが 普段はずっと立ってて逆立ちかとしないし
逆にスカッとしました。
ゆらゆら布の中で揺れてると ニヤニヤしてしまいましたわ。
初心のクラスなので 体力的にはきつくないけど
めっちゃ楽しくリラックスできました。
次のクラスが楽しみです。
by mmbambi1010
| 2018-10-19 14:30
| 日本の生活
|
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