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ホットヨガを初めて早2ヶ月半
今年のヨガ納めは 特別企画の太陽礼拝108回!
に挑戦する事に ホットヨガで仲良くなったお友達に
是非とも参加してみたら?と言われて
ひょっこり行って参りました。
太陽礼拝の動きは 1つの太陽礼拝毎に意味があって
繰り返し行う事で 今に集中出来 煩わしい事から意識が離れ
純正な自分自身の感覚を思い出すことが出来るって言われてるらしく
108回の煩悩と、太陽礼拝が組み合わさり
近年 年末年始のヨガイベントとして行われるのが多くなった
様です。
ヨガビギナーの私としては 90分間も休みなしで
大丈夫なか?と思ったけど 何とか最後まで終える事ができました。
尋常じゃない汗と次の日の腕の筋肉痛には 大変でしたが
108回やり終えた後は 心もスッキリです。

で 記念にこんな物も頂いちゃいましたよ!
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今まで考えた事なかったけど ホットヨガを始める前は
寒い冬にあんなに汗かく事無かったけど 
毎日汗をかいて お肌はツルツルです。
来年も ホットヨガで心をすっきりさせましょ。

2018年も後少し みなさん良いお年をお迎え下さい。
来年もよろしくお願いします。

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金曜日に東京へ着いたのですが 土日だと凄い並ぶというので
東京駅からも近い上野動物園へ すぐに向かう事にしました。
新幹線の中ツイッターでチェックしてみると 待ち時間は1時間
入り口でお金を払い パンフレットを持って
パンダの列へGO〜
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見た感じは そんなに悪くはに感じ?
すんごく待つなら お母ちゃんと順番に並び近くの動物でも
見ようと思っておりましたが そんな時間も無く
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気付けば もうこんな所まで これを入ればもうすぐシャンシャンに

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入り口の所には シャンシャンの生まれた時の写真とか
飾られています。
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もうすぐもうすぐシャンシャンに会えるのですが。。。
先に見ている人の反応を見てみると。。。 
何だかんだ嫌な予感。。。待っている間にlive映像も見れるですが
シャンシャンのお姿が。。。見えん。
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そうです。どうしてお昼はそんなに待ち時間が
長くなかったかと言うと シャンシャンがお昼寝してる時間
だったのか!
すやすや木の上でお昼寝しているではありませんか。
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シャンシャン起きてと 心の中で叫びましたが
そんな事御構い無しでお休みです。
こればっかりは仕方がありません。
まだ赤ちゃんだしね。

シャンシャンのお隣は お父さんのリーリー
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リーリーはアクティブに遊んでました。
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せめて父ちゃんだけでも 動いてる姿見れて良かったわ。

その後は せっかく動物園なんて久しぶりなので
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ちゃちゃっとトラやシロクマ チンパンジーなどを
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楽しく見させて貰いましたよ。

クマは 丁度おやつどきだったのか むしゃむしゃ食べてる所を
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近くで見れました。

もう少しゆっくりしたかったのですが Sちゃんのおばちゃんも
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首を長くして待っていたので 上野動物園を後にしました。

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もうすっかり師走ですね。
2018年はもうすぐ終わりなんて早いものです。
今年は 私にとっては激動の1年 人生のターニングポイントでもありましたよ。
日本に帰ってからは 色々と小旅行をしているのですが
先月 約30年振りの東京へ 親子旅行に来ました。
幼馴染のSちゃんに会いに行きます。
でもその前に ちょっと寄り道 うふっふっふっ。
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見て来たよ!

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