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タグ:ほのぼの ( 309 ) タグの人気記事

この前の土曜日に Yogaトライアスロンに挑戦してきましたよ。
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Run +Yoga +Meditation そのあとはワークショップも楽しめるの。
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ヨガ友から教えてもらって みんなで参加する事になりました。
その日はお天気も良く 外ヨガ日和
入り口で チケット見せて
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こんなの頂いちゃいました。
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まずは走る前に みんなで準備体操がわりに 軽〜くズンバで
体をWarm Up!

で 5キロRunです。開催場所は大阪城西の丸庭園
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って事は そうです。大阪城の周りを走るの。
これも私の楽しみに一つでした。
ヨガを始めてから 全然走ってなかったから どうかな?と
思ってたけど 最後まで軽快に走りきって大満足。
来年には10キロマラソンにも挑戦する予定なので
良い感じに体を慣らす事が出来たかも。
Runには最大1時間とっていて 走っても歩いてもOK。

続いてはヨガ。やはり青空の下でもヨガは気持ち良いね。
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もう少し涼しければ尚良しだったんだけど ガンガンに陽が
照ってて焼ける焼ける。
みんなでヨガだから軽〜いかな?と思ってたけど
1時間15分 結構動きましたよ。

その後は瞑想と行きたかったのですが。。。
走ってヨガして もうお腹がペコペコ。。。
スケジュールは詰め詰めだったので ここで食べておかないと
次のワークショップが終わるまで食べられません。
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という事で みんなが瞑想している中 結構並んでホットサンドをゲットして
頂きます。食べ終わってから その後半で瞑想に参加
最初から瞑想したかったけど 食欲にはかないませんでした。


そしてワークショップ 私たちが選んだのは逆さまになろう!
アヌサラヌヨガ 丁度今色々と逆さになる練習をしていたので
参加しました。ペアワークでハンドスタンドの練習!
なかなか足が上には上がらんね。綺麗に足が上がったら気持ち
良いんだろうなぁ。
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この後は もう一つみんなでクラスを受ける為に別の所に大移動
90分のスペシャルクラスを受けてゴールしました。
一日中ヨガ漬けで楽しい休日になりましたよ。

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まだ行ってなかったハルカスいつ行こうかな?と思っていたら
やっと行くチャンスが来ましたよ。
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ハルカスの展望台の入場料と1時間の朝ヨガ ジャーサラダとワンドリンク
そしてラバの招待券が付いて3000円
とってもお得ですよ!

先生の後ろお姿。。。
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素敵です。朝からいいもの見せて頂きました。
いつものホットヨガと違い 朝日と景色はサイコーでした。
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ヨガが終わったら 2階下に降りてジャーサラダとドリンクで
一休み その後継のクラスまで時間があったので
また展望台を楽しみました。地上300メートルからの景色は
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大阪が360度見渡せて気持ち良かった。
早起きは三文の得ですね!

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あっ〜という間にもう9月。。。
日本はまだまだねっとり暑いです。
湿気はシワには良さそうな気がするけど どうなんでしょ?
ホットヨガに行ってるせいもあり 暑いのには大分強くなった様な?
久しぶりに 図書館に行って借りてきたのは。。。

ルネ様自伝です。
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日本の可愛い文化を作った人!
今でも そのイラストはスーパー可愛いもんね。

クーラーの効いたお部屋で カルピス桃でも飲みながら
読書します。

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去年 お友達とロフトに行った時に ちらっと手帳を見ていたら
とっても可愛い手帳カバーを見つけたの。
それは 私のVintage友 おHさんが好きなSteiffのです。
なんて可愛いの!と手に取ってみたら ふっわふっわが半端ありません。
だけど さすがは日本お値段が半端ありません。
これは手帳のお値段なんでしょうか?
2019年は すでにLAで購入済みだったのですが 来年には私もこっちで
手帳を購入しなければなりません。
勿論可愛いけど 高級過ぎて買えないわ。
と去年は終わっていたのですが もうそろそろ来年の手帳を考え始めた時に
あのふわふわ手帳を思い出したのです。
で。。。上手い事メルカリで新品を見つけてゲットしちゃいました。
黒の高級そうな箱に 
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ようこそシュダイフ きゃわいい〜
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そして ふわふわ手帳カバーがお目見えです。
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手触りもサイコー

シュダイフと言えば ボタン イン イヤー
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素敵過ぎます。

手帳の中身はこんな感じになってます。
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しおリも クマさんのお顔になってるぅ〜
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来月には来年の中身が販売スタートするみたいなので
チェックしに行かなくっちゃ!

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毎日 日本の暑さに溶けそうになりながらも

いそいそとホットヨガに通ってます。

いつもは行ける所は歩いたり 自転車乗ったりしてたけど

流石に暑すぎて 遠い所は地下鉄を利用

だけど 地下鉄の駅までも暑い。

ヨガ に行く時は 以前アメリカで使っていたハイキング用のリュックを

大きいから愛用していたのですが 背中が暑くって 

どうしたものかと思い デニムででっかめのトートバックを作ろうと

要らないジーパンを探してみました。 

濃いめのジーパンで作りたかったので 色目が少し濃いめのジーパンを

2本使う事に 最初は街を作ろうと思ってたんだけど

ワンポイントに 2本のジーパンのポケットを縦にパッチワークしたのを

くっつけたので マチを作るには生地が分厚すぎるので

マチ諦めて普通のトートバックを作ったのですが。。。

大きい縦長のが作りたかったのは 事実なんだけど

いつも事ですが 適当に生地切って繋げて パッチワークも端に付けて

チェックしてみたら 思いのほか大きい。

まるで人一人入りそうで カバンというよりは 服を着ているような

でも もう疲れちゃってて これいいやとそのまま完成させたのです。

それを持って一度ヨガ に行ったのですが やはり大きすぎました。

次の日に 折角ですが下を10センチほどカットして

サイズを少し小さくしました。 それでも大きいけど

これくらいなら良いかな?と少し妥協。

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前面には ポケット二つ


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そして後ろっ側には ポケットのパッチワークを片方の端に配置

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中は随分に前におHさんから貰った生地を使って 要らなくなった

デニムのワンピースをポケットにしました。

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大きすぎるのであまり多くのポケットは付けれなかったけど

ヨガ バックですから そんなにポケット使わない。

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次は何をリサイクルしようかしら?


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また最近ヨガウェアが欲しくなり サイトを見ていたら
以前購入していたアメリカのとあるブランドがFree International Shipping
and Return と私のインスタグラムのサイトに出てきました。
おやっ!と思いすかさずサイトへ
よく他のサイトで Free International Shippingとあるのですが
最低幾らかは購入しなくちゃいけなかったりするけど
ここはそのミニマムもなし 
なので やる気の無い薄いベージュを購入する事に
もし気に入らなくっても 返品もFreeなのでいいやと思いポチリ!
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その数日後商品が届きました。
楽しみ中を開けてみると。。。
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ありゃ?色が違う?間違えて入れられたのかな?
と思いタグの色とサイトの色を比べてみても同じ
でもFree Return だし良いか?と返品の所を調べてみたら
USA国内はFreeだけどInternationalは送料自己負担。。。
最初に確認してなかった私が悪いのですが。。。
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いやいやあまりにもサイトと色が違い過ぎる!
なのでチャットを試みました。
あ〜だのこ〜だのお姉さんに説明したら
あなたの商品写真送ってくれる?と言われたので
送ったら なっなっなっんとそのお姉さん
最初に同じ色じゃない?と軽く言うではありませんか!
えっ!そんなはずはないでしょ!と思い
NO!と言ってみたら ちゃんとチェックしたらしく
確かにそうね。色が違うわね。
だけど 今ここで私は判断できないので またこちらから
ご連絡します。とその日のチャットは終えました。
で次の日にメールが届いて 明らかにこちらのサイトの写真が
正しくなかったので お金は返金します。
よしよしとメールを読み進んでいくと 最後にあなたの商品は
返品して頂かなくっても結構です。と さすがアメリカです。
まぁ送料も高くつくので 要らないという事でしょうね。
新品なのに。。。色が気に入ってたら嬉しいけど
あんまし気に入ってないしな。 
只今どうしようか?考え中

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日本に帰って来て 去年の暮れから始めたホットヨガ
今日でめでたく400回達成です。
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1クラス1時間や 1時間半のクラスをせっせっと受けての
400回 小ちゃくお祝いです。


そして そろそろ心の勉強も始めてみる事にしました。
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ヨガの先生から勧めていただいた本です。

本当なら取り寄せて貰わないといけないのですが
ヨガ友の方が 間違って2冊注文したらしくって
今行くとあの本屋さんにあるよ!と言われて
ゲットです。

心の化学勉強します!

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田舎で出前に行った帰り道に 見つけた無人駅
めっちゃ昭和の香りがプンプンしていたので
陶器市が終わってから お母さんと行ってきました。
裏の駐車場に車を止めて 上がって行きます。
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三代橋駅
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ここは松浦鉄道 有田から伊万里まで結んでいる途中の駅
なんと列車の車両は2両なの。
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学生さんとか乗っている人が多いらしい。
もちろん本数は1時間に1本くらいの割合なのかな?
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列車が来る所を撮りたかったのですが 
未だ未だきそうに無かったので諦めました。

この古っちい駅に 飾られている絵が良い感じに味を出してます。
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私たちが写真撮影をしていると 一人男の人がやって来ました。
この列車を利用するのでしょうか?
カメラとか持って無かったので きっと利用するでしょうね。
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田舎は緩やかに時が流れている感じで 私が思っている以上に
とっても良かったです。
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今度来た時は もっと足を伸ばして探索しようと

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この前のゴルデンウィークに 母と20年以上振りに
おばあちゃんの所へ 
おばあちゃんの所と言っても 私がLAに居る時に亡くなってしまいました。
なので もうおばあちゃんは居ませんが 母のお兄さんが住んでいます。
ゴールデンウィークは叔父さんのお店が書き入れ時なので
お手伝いしに言ってきました。
だからエプロンも作ったのです。
新幹線に乗り博多へ で乗り換えて有田に着きました。
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めっちゃ久しぶりの駅は 昔の面影を残しつつ 新しくなっていました。
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このゴールデンウィークは陶器市なので 人が沢山この街にやってきます。
それに外国人の人も沢山見かけました。
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駅を降りて 街を見回したら 昔からあるお店もあるし
全然違うお店になっているお店も やっぱり長い月日が経ったんだなと
しみじみ感じてしまいました。

今回はお手伝いもそうですが ご当地グルメの楽しみの一つ
有田の郷土料理ごどうふ
毎日食べていたのですが いつでも写真が撮れる!と思ってたら
写真撮るの忘れちゃいました。
だけど 豆腐屋さんの写真は撮ってたよ。
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ここのごどうふが美味しいのです。
小さい時から食べてるから 今回は絶対に毎日食べてやる!と
意気込んでおりました。
このごどうふにかけるおじさんの所の手作りゴマだれがサイコーなのです。
今回は 作るのが大変と言うので 私が手伝いました。
何せお店用なので 大量のゴマをすりましたよ。
でも粒々がなくなるほどすれば スムーズで美味しいの。
これだけは 大阪には持って帰れないので。。。
満足するまで食べました。

田舎話は まだまだありますよ。

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お久しぶりで〜す。
あっと今に5月も終わり 今日はやっと首を長くして待っていた本
私の番になりました。
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日本の図書館サイコーです。
もうすでに半分読んじゃいました。笑

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