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タグ:日本の生活 ( 49 ) タグの人気記事

あら?思えば元旦から更新してなかったみたいです。
毎日のヨガ散らかしは 相変わらず尽いておりますが その間に少量もエンジョイしましたよ!それもアップしようと思ってたのに。。。全然ついて行ってないですわ。
とほっほっほっ。。。
今日は 去年作ったマフラーの毛糸が余っていたので お揃いの帽子を作ろうと
思ってのびのびになっていたのをやっと完成させました。
手作りお揃い出来上がり_e0183383_13581296.jpg
めっちゃ適当な感じで仕上げてしまいましたが 帽子だから全然大丈夫。
日本は今年も温暖で 1月というのにそんなに寒くありません。
だけど せっかく作ったので帽子は最近のお友達です。
マフラーとお揃いで合わせたいけど なかなか暖かいので夜お出かけする時に
だけ登場です。

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みなさん新年あけましておめでとうございます。
2020が始まりました。
今日は 元旦ですが初ヨガに行ってきましたよ!
初ヨガ行ってきました!_e0183383_01434678.jpg
やはり元旦初売りには沢山の人が来ていました。
初ヨガ行ってきました!_e0183383_01435062.jpg
ヨガの後は ヨガ友とその娘っこちゃんも参加して 関西にはここだけの
MUJIでビュッフェランチを楽しんだ後 
初ヨガ行ってきました!_e0183383_01435326.jpg
娘っこちゃんのお買い物に付き合いました。
今年もヨガ散らかしの1年になりそうです。

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あっ〜という間に師走です。ね!1年早いわ。

すっかりご無沙汰でしたが この前ヨガ友と一緒に京都の紅葉へGo~
朝5時起きで 朝一の初の京都LAVAでヨガを満喫!
それから 今回の目的のまるごと美術館エリアへ
京都の紅葉へ_e0183383_17362118.jpeg
夜のライトアップ紅葉まで たっぷりエンジョイしましたよ。
京都の紅葉へ_e0183383_17375531.jpeg
日本の紅葉は 本当に久しぶりで素敵でした。
朝5時から帰路に着いたのは11時半。。。
なっなっなんと!3万歩以上歩いてましたわ。
すごっ!がっちり次の日は筋肉痛です。

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少しづつ寒なって来ましたね。もう直ぐ11月。
そろそろ冷たいお茶から 温かいお茶の季節到来!
日本に帰って来てから なんか良いお茶っぱないかな?と
色々と試しては見たのですが 美味しいけど お値段が高かったり
お安いのは美味しくなかったし なかなかお手頃で尚且つ美味しい
お茶っぱが見つからなかったのですが とあるスーパーに行って見た時に
何気なく買って見たお茶っぱが当たりで超美味しいの。
だけど 家の近くのスーパーには売ってなく。そのとあるスーパーで
しか見た事ないんだよね。どっかに売ってるとは思うのですが
ネットで調べても どこに売ってるかわかりません。

なので 今日ヨガの帰りに寄って来ました。
もう売ってなかったらどうしよう!と思ってたけど 
ちゃんとありました。
で嬉しくって大人買いです。
久しぶりの大人買い_e0183383_17015651.jpg
毎日の飲むのですぐに無くなっちゃうので 念の為です。
美味しくって ぐびぐび飲んじゃうのです。

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突然 どうしてもオニオングラタンスープが食べたくなりました。
いつもLAでは トレジョーで冷凍のオニオングラタンスープを
買って食べてたのですが。。。もうトレジョーは
ここには無いしね。
それなら自分で作ってみよう!と クックパットで検索
意外と簡単な事に気付き そうそう作って見たのがこれ〜〜〜
なかなか簡単に作れたオニオングラタンスープ_e0183383_12015464.jpg
美味しい!
玉ねぎ炒めるのが時間がかかりますが これなら玉ねぎを多めに
炒めておけば 冷凍して食べたい時に食べれますわ。
結構多めに炒めたのですが すぐ完食です。

これなら手軽にオニオングラタンスープ食べれるわ。

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今年もまたお誕生日に素敵な物が届きました。
遠く離れたLAに居てはるおHさんからの贈り物
天地無用だって
今年のお誕生日も素敵な物が!_e0183383_14193234.jpg
初めて見た!
調べてみたら運送用語だそうです。
今年のお誕生日も素敵な物が!_e0183383_14193387.jpg
開けてみたら おHさん出身の高知の美味しそうな物は沢山
入っておりますよ。
中にはお馴染みの物や 目新しい物まで
食べ物好きの私には 本当にいつもいつも有り難いものです。
今年のお誕生日も素敵な物が!_e0183383_14183595.jpg
そしてお誕生日の日は 今大阪では北海道展が色々な
百貨店で開催されていて 丁度この日はハルカス限定の
ルタオの余市りんごのマスカルポーネシューをゲット
して頂きました。

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この前の土曜日に Yogaトライアスロンに挑戦してきましたよ。
Wanderlust108_e0183383_12535001.jpg
Run +Yoga +Meditation そのあとはワークショップも楽しめるの。
Wanderlust108_e0183383_12495963.jpg
ヨガ友から教えてもらって みんなで参加する事になりました。
その日はお天気も良く 外ヨガ日和
入り口で チケット見せて
Wanderlust108_e0183383_12494210.jpg
こんなの頂いちゃいました。
Wanderlust108_e0183383_12495426.jpg
まずは走る前に みんなで準備体操がわりに 軽〜くズンバで
体をWarm Up!

で 5キロRunです。開催場所は大阪城西の丸庭園
Wanderlust108_e0183383_12535528.jpg
って事は そうです。大阪城の周りを走るの。
これも私の楽しみに一つでした。
ヨガを始めてから 全然走ってなかったから どうかな?と
思ってたけど 最後まで軽快に走りきって大満足。
来年には10キロマラソンにも挑戦する予定なので
良い感じに体を慣らす事が出来たかも。
Runには最大1時間とっていて 走っても歩いてもOK。

続いてはヨガ。やはり青空の下でもヨガは気持ち良いね。
Wanderlust108_e0183383_12580400.jpg
もう少し涼しければ尚良しだったんだけど ガンガンに陽が
照ってて焼ける焼ける。
みんなでヨガだから軽〜いかな?と思ってたけど
1時間15分 結構動きましたよ。

その後は瞑想と行きたかったのですが。。。
走ってヨガして もうお腹がペコペコ。。。
スケジュールは詰め詰めだったので ここで食べておかないと
次のワークショップが終わるまで食べられません。
Wanderlust108_e0183383_12512502.jpg
という事で みんなが瞑想している中 結構並んでホットサンドをゲットして
頂きます。食べ終わってから その後半で瞑想に参加
最初から瞑想したかったけど 食欲にはかないませんでした。


そしてワークショップ 私たちが選んだのは逆さまになろう!
アヌサラヌヨガ 丁度今色々と逆さになる練習をしていたので
参加しました。ペアワークでハンドスタンドの練習!
なかなか足が上には上がらんね。綺麗に足が上がったら気持ち
良いんだろうなぁ。
Wanderlust108_e0183383_12490727.jpg
この後は もう一つみんなでクラスを受ける為に別の所に大移動
90分のスペシャルクラスを受けてゴールしました。
一日中ヨガ漬けで楽しい休日になりましたよ。

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まだ行ってなかったハルカスいつ行こうかな?と思っていたら
やっと行くチャンスが来ましたよ。
ハルカスでモーニングヨガ_e0183383_15312051.jpg
ハルカスの展望台の入場料と1時間の朝ヨガ ジャーサラダとワンドリンク
そしてラバの招待券が付いて3000円
とってもお得ですよ!

先生の後ろお姿。。。
ハルカスでモーニングヨガ_e0183383_15311561.jpg
素敵です。朝からいいもの見せて頂きました。
いつものホットヨガと違い 朝日と景色はサイコーでした。
ハルカスでモーニングヨガ_e0183383_15312734.jpg
ヨガが終わったら 2階下に降りてジャーサラダとドリンクで
一休み その後継のクラスまで時間があったので
また展望台を楽しみました。地上300メートルからの景色は
ハルカスでモーニングヨガ_e0183383_15312419.jpg
大阪が360度見渡せて気持ち良かった。
早起きは三文の得ですね!

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あっ〜という間にもう9月。。。
日本はまだまだねっとり暑いです。
湿気はシワには良さそうな気がするけど どうなんでしょ?
ホットヨガに行ってるせいもあり 暑いのには大分強くなった様な?
久しぶりに 図書館に行って借りてきたのは。。。

ルネ様自伝です。
ルネ様自伝_e0183383_14121155.jpg
日本の可愛い文化を作った人!
今でも そのイラストはスーパー可愛いもんね。

クーラーの効いたお部屋で カルピス桃でも飲みながら
読書します。

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先週TVで紹介されていたお店が 家から近かったので
今日出かけた帰りに寄ってみました。
私が着いたのは ちょうどお昼前 すでにお店の前には人が並んでました。
お店の入り口の所にノートがあったので 名前を書いて待つ事15分
お店の中に入れました。
めっちゃこしのある大阪+讃岐うどん_e0183383_14043727.jpg
外には本日の定食もありましたが ここの名物の冷たいうどんを食べたかったので
ひやかけ定食をオーダー ひやかけうどんに ご飯はかやくご飯か卵かけご飯
天ぷらは とり天2つか天ぷら3種盛が選べます。
めっちゃこしのある大阪+讃岐うどん_e0183383_14044140.jpg
今日も暑かったから 冷やっこいうどんはさぞかし
冷たくて美味しいだろうなぁ〜とニヤニヤしながら待つ事数分
やって来ましたよ。冷やっこいのが。。。
めっちゃこしのある大阪+讃岐うどん_e0183383_14044725.jpg
まずは冷やっこいうどんうどん。
付いて来た薬味をかけて頂きます。
めっちゃこしのある大阪+讃岐うどん_e0183383_14045100.jpg
もっちもっちで噛んでも噛んでも噛み切れな〜い。
歯ごたえありありです。スープもあっさりしてて美味い。

次に卵かけご飯に卵をかけて
めっちゃこしのある大阪+讃岐うどん_e0183383_14045454.jpg
お米にもこだわっている様で こりゃまた美味しい。

天ぷら3種盛はちくわと半熟卵といか
めっちゃこしのある大阪+讃岐うどん_e0183383_14050215.jpg
卵はダブってしまいましたが 気にしない気にしない。
やはりうどんの歯ごたえがあるのか?いつもはペロッと平らげちゃうけど
今日は最後の方はお腹が一杯になっちゃいました。
ちょうど私の席からすぐの所にうどんを作ってる機械があったのですが
出来立てのうどんのすぐに茹でて作って感じだったので そりゃ美味いか。
このもちもち弾力があるうどんの麺はサイコーでした。
お値段もお財布に優しいし 今度は 天ぷらぶっかけに挑戦したいです。

手作りうどん天粉盛
大阪市浪速区戎本町1-7-26
06-6599-8778
今はお昼の3時までしか開いてません。

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